자연에는 상(賞)도 없고 벌(罰)도 없다. 거기에는 오직 결과만이 있을 뿐이다. -잉거솔 훌륭한 인생은 높은 정신수련에서 나온다. -그라시안 묻노니 오늘 대한의 주인되는 이가 몇이나 됩니까. -도산 안창호 오는 정이 있어야 가는 정이 있다 , 남이 나에게 잘해 주면 이쪽에서도 그만큼 상대편에게 잘해 주게 된다는 말. 풍파지민( 風波之民 ). 바람이나 물결처럼 항상 마음이 동요하고 있는 사람. -장자 현대사회가 아무리 발전했다지만 몸은 아직 원시적이다. 현대사회가 아무리 발전했다지만 몸은 몇 천년 전과 크게 달라진 것이 없다. 따라서 우리의 몸은 아직도 많은 활동을 요구하고 있다. 하루에 5천 보 이상은 걸어야 장운동이나 여러 가지 신진대사가 정상적으로 이루어진다. 움직이지 않는 사람은 절대 건강해질 수 없다. -이경제 오늘의 영단어 - slowdown : 속력을 늦춤, 감속, 침체간식을 하면 다음 식사가 망해 버리니 과일 이외는 일체 먹지 말아라. -안현필 오늘의 영단어 - aviator : 항공조종사만만찮기는 산돈 안방 , 자유롭지 못하고 거북함을 이르는 말.