오늘의 영단어 - Presidential Secretary for Social-Welfare : 청와대 사회복지수석비서관행복한 결혼생활을 위해 구체적이고 분명한 말과 행동으로 감사하라.오늘의 영단어 - drug addict : 마약 중독자집단 제도 가운데 최악의 것이 군대다. 나는 그것을 증오한다. 만일 음악에 발맞춰 행진하는 데서 어떤 기쁨을 느끼는 인간이 있다면, 나는 그 인간을 경멸한다. -아인슈타인 오늘의 영단어 - dispel : 일소하다, 쫓아버리다, 없애다, 흩어지다오늘의 영단어 - termination : 종식, 끝냄오늘의 영단어 - mobilize : 동원하다, 전시체제로 바꾸다, 유통시키다오늘의 영단어 - term : 기간, 용어: 언급하다, 지칭하다오늘의 영단어 - entrench : 참호로 에워싸다, 참호를 파다, 참호에 몸을 숨기다위장 관련 질환은 잘못된 식습관에서 비롯된 경우가 많다. 흰 밀가루빵, 백미밥은 동서양의 주식이다. 이 식품들은 과도하게 정제되어 비타민·미네랄류·섬유질·효소 등 미량 필수영양소들이 대부분 제거되어 있어 영양소의 불균형을 이루고 있다. 때문에 정제된 가공식품은 건강의 적이 되고 암을 불러일으키는 요인이 될 수 있다. 통밀빵이나 현미·잡곡 등을 주식으로 하고 흰설탕보다는 황설탕을, 제조염보다는 천일염을 볶아서 사용하고, 인공감미료나 보존제(방부제)의 사용은 피해야 한다. -신준식